Soğuk algınlığı (Akut Nazofarenjit)
Çok küçük mikroplarla oluşan ve en sık görülen kış hastalığıdır.
Yaklaşık 200 çeşit virüs, bu hastalığa neden olur. Nezle diye
adlandırılan hastalık da bu gruptadır. Mikrop, vücudunuza girdikten
birkaç gün sonra hastalık belirtileri başlar. Burun akıntısı, boğaz
ağrısı, koku ve tat duyumunun azalması, hafif ateş en sık görülen
belirtileridir.
Hastalık solunum yoluyla bulaşır fakat gözden kaçan önemli bir
bulaşma yolu da kirli ellerdir. Ağız ve burun salgılarının bulaştığı
ellerle başka kişilere veya eşyalara temas sonucu mikrop kolayca
bulaşır. Diğer insanlar kirlenmiş ellerini, ağız veya buruna götürerek
hastalığı alırlar.
Hastalıktan korunmak için el temizliğine dikkat etmeli, hastalıklı
kişilerin olduğu kapalı ortamlardan ve yakın temastan kaçınmalı ve
soğuğa karşı kişisel önlemler almalısınız. Tedavide antibiyotiğin yeri
yoktur çünkü antibiyotikler virüsleri öldürmez. Ağrı kesiciler, vitamin
desteği, bazı soğuk algınlığı ilaçları ile ortalama bir hafta içerisinde
iyileşebilirsiniz.
Grip (Ifluenza)
Influenza virüslerle oluşur. Soğuk algınlığı ile karıştırılır.
Aslında çoğunlukla daha ağır ve ciddi bir tablodur. Ateş, baş ağrısı,
boğaz ağrısı, öksürük, titreme, yaygın vücut ağrıları olur. Çocuklarda
ve yaşlı kişilerde daha ağır seyreder. Genel korunma önlemleri dışında
en iyi korunma yolu, her yıl grip aşısı olmaktır.
Hastalık tedavisinde özel virüs ilaçları ve belirtilere yönelik
destekleyici tedaviler uygulanır. Tedavi daha ciddi ele alınmalı ve
yakın doktor kontrolünde uygulanmalıdır.
Farenjit ve tonsillit
Farenjit boğaz, tonsillit ise bademciklerin iltihabıdır. Birçok
mikrop etken olabilir. En sık görülen etken; “A Grubu Beta Hemolitik
Streptokok” türü bakterilerdir ve tedavi edilmeyen bazı hastalarda “Akut
Romatizmal Ateş” denilen hastalığa yol açabilirler. Ateş, boğaz ağrısı,
yutma güçlüğü, boğazda gıcıklanma hissi ve vücut ağrıları olabilir.
Tedavide çoğunlukla antibiyotik, ağrı kesici ve diğer destekleyici
tedaviler uygulanır.
Diğer solunum yolu hastalıkları
Akut Sinüzit, kafatasında bulunan sinüs adı verilen kemik
boşluklarının iltihabıdır. Burun tıkanıklığı, baş ağrısı, ateş, geniz
akıntısı gibi belirtiler verir. Süregelen hale gelme (kronikleşme)
olasılığı vardır.
Otitis Media, orta kulak iltihabıdır. Çoğunlukla şiddetli boğaz
iltihaplarından sonra gelişir. Kulak ağrısı, ateş ve genel durum
bozukluğu ile seyredebilir.
Akut Larenjit, ses tellerinin olduğu gırtlak kısmının
iltihaplanmasıdır. Boğaz ağrısı, ateş gibi belirtilerinin yanında ses
kısıklığı ile seyreder.
Akut Bronşit ise akciğerlerdeki bronşların iltihabıdır. Öksürük,
balgam, ateş, nefes darlığı gibi belirtilerle seyreder. Bu grup
hastalıklar biraz daha ciddi enfeksiyonlardır. Tedavileri dikkatle ve
uzun yapılmalıdır. Ciddi doktor takibine ihtiyaç duyulur.
Zatürree (Pnomoni), kış aylarında sık görülen akciğer iltihabı
türüdür. Yüksek ateş, nefes darlığı, şiddetli öksürük, göğüs ağrısı ve
genel durum bozukluğu yapar. Çocuk ve yaşlılarda ağır seyreder. Kuvvetli
antibiyotik ve hastanede yatarak tedavi gerekebilir.
Kış aylarında sıklığı artan diğer hastalıklar
Astım, Kronik Bronşit gibi süregelen akciğer hastalıkları basit
solunum yolu iltihapları ile de artabilir. Hipertansiyon, kalp
hastalıkları, şeker hastalığı gibi diğer kronik hastalıklar da kış
aylarında kontrolden çıkmaya eğilimlidirler.
Nasıl korunuruz?
- Kış aylarına girerken mutlaka genel kontrollerinizi yaptırmalısınız.
- Öneriler doğrultusunda aşı yaptırabilirsiniz.
- Yaşanan ortam ısısı iyi ayarlanmalı ve havanın aşırı kuru olması engellenmelidir.
- Egzersiz programlarınızı kış aylarında uygun saatlere çekmeli ve hava kirliliğinin en az olduğu dönemde yapmalısınız.
- Beslenme programınızı gözden geçirmeli, doğal yoldan veya ilaç şeklinde vitamin takviyeleri yapmalısınız.
- Kirli, kapalı ve soğuk ortamlarda uzun süre kalmamalı, enfeksiyonu olan kişilerle yakın temastan kaçınılmalısınız.
- Hava sıcaklığına uygun kıyafetler giymelisiniz.